作者：建通 来源：原创 发布日期：08-23
A | 细心的朋友，可能会发现，如今护肤趋势逐渐走向了两个极端。一边是看起来非常专业和复杂的护肤模式，叠加多种护肤品，推崇 N 步护肤法。 讯 中国物流与采购联合会8月11日发布数据显示，2026年7月份中国电商物流指数为111.2点，环比回落0.2点。这是这些年来更主流的护肤习惯，学者指出这受到了韩国等东亚国家多步骤护肤程序的影响。各分项指数中，库存周转率指数、物流时效指数、履约率指数、满意率指数有所回升，总业务量指数、农村业务量指数、人员指数、实载率指数、成本指数小幅回落。典型的产品套装包括：洁面乳、爽肤水、眼霜、精华液、日霜（含防晒功能）和晚霜。 电商物流总业务量指数小幅回落。另一边则是“精简护肤”，一切从简，像是懒人才会做的。这是后来才出现的一股潮流，目前似乎还没有成为主流。典型的产品套装仅含洁面乳和防晒霜。7月份，电商物流总业务量指数为128.4点，环比回落0.2点。分地区来看，西部、东北部地区分别回升0.9、0.6点，中部地区小幅回落0.4点，东部地区与上月持平。 电商物流农村业务量指数有所回落。那这两种护肤方式，选择哪一种会更好呢？什么是过度护肤和精简护肤？要展开讨论的话，首先要具体了解它们分别是什么意思。首先要澄清的是，这两个词语都不是严谨的医学概念，因此没有很严格的定义。不过，我们总结了二者的常见特点，适合指代大多数人所理解的过度护肤和精简护肤（见下表）：由上可以看出过度护肤的特点是使用过多的护肤产品、过于频繁地进行护肤步骤或者采用一些不必要的复杂护肤方法。7月份，电商物流农村业务量指数为126.5点，环比回落0.8点。
B | 与之相对应的精简护肤，特点则在于使用少量、合适且有针对性的护肤品。这些人适合过度护肤！单看“过度护肤”的字面意思，似乎是负面的。
C | 地区电商物流农村业务量走势分化，西部、东北部指数水平持续向好，分别回升0.2、0.6点；东部、中部地区有所下降，其中中部地区受极端天气影响，回落幅度最大，环比回落1.4点。但它也并不是一无是处，不要一竿子打死。 电商物流供给端稳定向好。7月份，企业库存流转效率进一步提升，库存周转率环比回升0.4点，实现连续三个月回升；物流服务质量稳步优化，自2月份起，物流时效、履约率、满意率连续回升，7月份分别回升0.1、0.3和0.1点。有研究显示，复杂的护肤流程，会带来比精简护肤更大的获益。
D | 成本指数环比回落0.3点，企业经营压力有所舒缓。 7月，电商物流迎来季节性调整。比如说同时用了眼霜、精华液、日霜和晚霜等产品的人群当中，他们在改善皮肤表面和深层保湿、皮肤粗糙度、毛孔面积、黑色素沉积和鱼尾纹深度方面优于只用洁面产品和日霜的人群。
E | 不过，是否将这种复杂护肤、进阶护肤方式归为“过度护肤”的范畴，则见仁见智了。对于下列一些人群和特殊情况，可能需要一定程度地进行“过度护肤”：情况 1：有皮肤问题的人我们知道，好多人会有面部的皮肤问题，甚至不止一种，比如色斑、皮肤细纹、痤疮、玫瑰痤疮等问题。电商促销活动相继结束，平台集中促销效应逐步消退，市场回归常态化运行，电商物流需求有所回落，但行业运行基本盘依旧稳固，总业务量指数仍高于全年平均水平，电商物流总业务量与农村业务量均保持20%以上的同比增速。这时除了医学干预外，也可能涉及到较为复杂的皮肤护理环节，比如使用淡化色素的产品、使用除皱的产品、使用祛痘的产品。 从需求结构看，衣装服饰、美妆护肤等刚需类商品消费基本盘保持稳固；以旧换新政策持续发挥带动作用，“夏日经济”“考后经济”成为家电消费与数码消费的重要驱动力，空调、除湿机、手持电扇等清凉家电进入销售旺季，手机、电脑、平板电脑等“升学套装”销售情况良好。
F | 如果有这方面需求的，可以在专业人士指导下选择相对合适的护理方案，合适的护肤产品是治疗这类皮肤问题的辅助措施。 从供给端看，面对极端高温、强降雨等天气的复杂环境，物流企业持续优化作业组织模式，合理调整干线运输调度计划，加大对一线分拣、末端派送从业人员的劳动防护与后勤保障，多措并举对冲外部不利因素影响，保障电商物流链条平稳运行。情况 2：愿意承担风险的人以美白、抗皱等功效性产品为例，它们常见的风险就是容易出现皮肤不耐受，表现为用了产品后会有皮肤干燥、紧绷、瘙痒、脱皮、发红、刺痛等表现。如果了解产品的使用细节后（包括安全性、适用范围等），愿意承担风险，那么也可以按需使用。
G | 情况 3：实际效果大于风险的人过度护肤虽然有风险，但风险并不是百分百发生。8月份，伴随暑期消费持续释放，叠加促消费政策效能进一步显现，电商物流有望止跌回稳，延续平稳运行态势。如果实际用了产品后确实没有出现潜在的风险，而刚好自己用了也有效果，那就可以根据自己的需求使用。以下是过度护肤的潜在风险，大家日常可以重点关注：1.过度清洁、去角质会削弱角质层，导致经皮水分流失增加，引发敏感、泛红。
H | 典型的例子是长期使用皂基洁面+酒精类爽肤水。2.某些成分叠加可能降低效果或刺激皮肤，例如 A 醇叠加高浓度酸类，会增加刺激性，导致脱皮、红肿。3.可能转化为无效物质，例如碱性的烟酰胺可能中和维生素 C 的酸性环境，降低后者的稳定性，导致维生素 C 更快失效（尤其是原型维生素 C）。版权申明：凡注有“”或电头为“”的稿件，均为独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为“”，并保留“”的电头。4.“智商税”风险：叠加高价的护肤品不代表效果更好，同时，购买大量的护肤品以及频繁更换产品也会带来经济负担，对于一些人来说会是不必要的开支。
I | 5.引起敏感性皮肤：《中国敏感性皮肤临床诊疗指南（2024 版）》将敏感性皮肤定义为皮肤受到外界微小刺激后出现的阵发性或周期性灼热、潮红、刺痛、瘙痒及紧绷感，同时，指南指出，频繁换用化妆品、同时选用多种品牌的化妆品、过度清洁面部等情况都可以引发敏感性皮肤。 。6.冒痘风险：一些含有厚重油脂的面霜如果使用过多，可能会更容易冒痘（尤其是长期使用时）。精简护肤也不都是优点！从“精简护肤”的称呼上来看，它好像是相对比较好的护肤方式。总结起来，它的优点有“4 少”：1 少：皮肤负担少使用数量少但适合自己的护肤品可以更有针对性地护理皮肤，让皮肤更加轻松自在。比如保湿方面，只选择一款，而不是面霜、乳液、保湿喷雾、凡士林什么的叠加着用。2 少：过敏风险少精简护肤减少了复杂成分的使用，降低了因成分过敏而导致皮肤问题的可能性，对于敏感性皮肤人群来说更加友好。
J | 要知道的是，我国女性敏感性皮肤发生率高达 36.1%，这类人群都更需要精简护肤。3 少：花钱少精简护肤大大缩减了护肤步骤和产品的种类，可以节省大量的金钱，这是不言而喻的。4 少：费时少与此同时，精简护肤也同样减少了护肤的时间和精力，让大家从过度护肤的泥淖里面解放出来。不过，事物总有两面性，精简护肤也有局限和不足：精简护肤无法有效满足部分人群的多元护肤需求，例如抗老、美白和去斑，这也是精简护肤最大的硬伤。此外还有一个误区，精简护肤不等于一定就要用便宜的产品。举例来说，有人会误以为 1、2 块钱的宝宝霜就能完全代替其他的保湿产品，殊不知廉价产品可能在成分、工艺或功效上无法达到理想效果，甚至可能因配方简陋而无法解决特定皮肤问题。因此，精简护肤的“精简”是减少不必要的护肤步骤，并注重选择成分科学、工艺可靠的产品，而非极致地降低产品效能。由上可见，过度护肤和精简护肤并没有绝对的好与坏，关键在于找到适合自己的护肤方式。在选择护肤产品和方法时，大家不用盲目跟风。
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Published on:21:43:55